「『私ばかり介護している』不公平感を解消したい！」遠方の兄弟・姉妹にお金を拠出してもらうための収支開示ルール

親の口座に入ってくるお金と、出ていくお金をリスト化します。

• 【収入】：公的年金（月換算額）、企業年金、その他預貯金からの取り崩し
• 【支出】：介護サービス利用料（デイ・ヘルパー・ショート）、医療費・薬代、固定資産税・光熱費、食費、日用品費
• 【収支結果】：「毎月〇万〇千円の赤字（持ち出し）」を明確に赤字表記します。

親の財布から出せず、介護者が自腹で払っている費用をすべて洗い出します。

• 通院付き添いや買い出しの「ガソリン代・駐車場代・高速代」
• 親のための消臭剤、介護用食器、滑り止めマットなどの細かな備品代
• 親に付き添うために仕事を休んだ「休業損害・有休消化日数」

「先月、親の介護のために動いた時間」を可視化します。

• 通院付き添い：月4回（計16時間）
• ケアマネ面談・手続き代行：月2回（計4時間）
• 日々の買い出し・食事作り・薬管理：毎日1時間（計30時間）
• 【合計拘束時間】月50時間（時給換算すると約6万〜7万円相当の労働）

いきなり「お金を払って」と言ってはいけません。まずは作成したスプレッドシートのリンクをLINEやメールで送ります。
【文面例】
「親の介護の現状をみんなで共有しておきたくて、直近3ヶ月の収支と介護記録をシートにまとめました。親の年金だけだと月〇万円不足していて、私の貯蓄から立て替えている状態です。一度目を通しておいてください」

文章だけでは誤解が生じやすいため、必ず顔を合わせて（またはビデオ通話で）話します。会議の冒頭では「いつも親を気にかけてくれてありがとう」と相手への感謝から入り、敵対関係ではない空気を作ります。

「お金を出して」と一方的に要求するのではなく、「労力で負担するか、金銭で負担するか」の選択肢を提示します。
【キラーフレーズ】
「私は平日の通院や日々の生活介助（月50時間）を今後も担当します。その代わり、赤字になっている月3万円の持ち出し分を、遠方にいる二人で折半（月1.5万円ずつ）仕送りしてもらえないでしょうか？もし金銭が厳しい場合は、毎月1回、週末に実家へ帰省して、金曜夜から日曜夜までの介護を完全に交代してください」
遠方の兄弟にとって、毎月新幹線代や飛行機代をかけて帰省し、泥臭い介護を交代するのは極めて困難です。結果として「月1万〜2万円の仕送りのほうがはるかに楽だ」と自ら納得してお金を拠出するようになります。