テコの原理

力任せは卒業！腰を痛めない「立ち上がり＆車椅子移乗」介助のコツ｜テコの原理とボディメカニクス

この記事のポイント（30秒で把握） 在宅介護者の約7割が悩む腰痛は、「腕力だけで真上に抱え上げようとする」のが最大の原因 プロは力を使わない！「重心を低く・足を広く・密着してテコを使う」ボディメカニクスで負担半減 抱え上 […]